W związku z trwającymi maturami poprawkowymi na sali gdzie regularnie trenujemy BKS Red Fighters Jelenia Góra przeprowadzi trening otwarty dla Wszystkich chętnych chcących sprawdzić swój charakter podczas treningu z pięściarzami na otwartym terenie. Trening będzie przepleciony min. na rozgrzewkę gra zespołowa (koszykówka 30min.) następnie przeprowadzona zostanie przez Instruktora część techniczna (praca w parach na tarczach-kombinacje bokserskie, obrony czynne i bierne 30min.), część II skoncentruje się na poprawię siły oraz wytrzymałości siłowej 20 min. , no koniec 10min. rozciąganie po treningowego.( wkrótce zdjęcia z treningu w galerii )!!!
SERDECZNIE ZAPRASZAMY WSZYSTKICH PASJONATÓW SPORTÓW WALKI GODZINA 17.30!!!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz