Kolejny udany wypad w Góry z Red Fighters!!!

Dwu dniowy wypad w Góry Izerskie z baza noclegową w Schronisku ORLE przepleciony trzema treningami oraz wyprawą po pięknych zakątkach tych okolic zaliczony na 6!!!Trener Dziękuje Wszystkim, którzy podołali wyzwaniom i osiągneli wyznaczony cel oraz Dziękuje za wspaniałą atmosferę jaka panowała podczas wyprawy. Zapraszam do obejrzenia zdjęć w Galerii a nie długo również filmów z obozu oraz zachęcam Wszystkich nie tylko Naszych Klubowiczów do przyłączenia się do Nas podczas kolejnej wyprawy, która planowana jest na połowę sierpnia nad Machowe Jezioro w Czechach więcej informacji już wkrótce na stronie.

II Wypad w Góry z BKS Red Fighters Jelenia Góra- plan wyjazdu ZAPRASZAMY!!!

Bokserski Klub Sportowy Red Fighters Jelenia Góra Zaprasza do wzięcia udziału w dwudniowym obozie treningowym w Górach Izerskich

Plan Wycieczki Jakuszyce lipiec 2012 :

Planowany termin wyjazdu: 2 dni, 28/29 lipca, piątek, sobota.

Koszt wycieczki: 85zł z pościelą / 65zł bez pościeli

Dojazd: własny

Miejsce spotkania: Polana Jakuszycka

Wyżywienie: w własnym zakresie ( w cenę wliczone ognisko z prowiantem), możliwość skorzystania z bufetu średnia cena posiłku od 8zł do 25 zł.

I dzień obozu pięściarskiego

-godzina 9 rano zbiórka na parkingu (Polana Jakuszycka), przejście szlakiem czerwonym około 50minut do Schroniska Orle, zakwaterowanie. Czas wolny 2godziny.

-12 w południe zbiórka pierwszy trening wytrzymałościowy z elementami technik bokserkich: 20minutowy podbieg  Szklarską Drogą, 5 minut elementów rozciągających, bieg powrotny około 10 minut, 35/40 minut treningu udoskonalającego techniki bokserskie.

- około 13.30 zakończenie zajęć. Czas wolny do godziny 16.25.

- godzina 16.30 zbiórka, rozpoczęcie II treningu wytrzymałościowo-siłowego, bieg czerwonym szlakiem „Ścieżką dydaktyczną Modelu Układu Słonecznego” około 30minut do malowniczej Kobylej Łąki, 30minut treningu wzmacniającego siłę, 5 minut odpoczynku powrót do Schroniska bieg około 30minut (godz. 18.30), dla wytrwałych dodatkowy bieg 15minut do mostu nad rzeką Jizerą i kąpiel w krystalicznie czystej górskiej wodzie 15minut, powrót truchtem do schroniska 25minut (godz.19.30).

- godzina 20 rozpoczęcie wspólnego ogniska . Zakończenie dnia pierwszego.

II dzień obozu pięściarskiego

- godzina 8.00 rano pobudka,

- godzina 8.30 śniadanie,

- godzina 9.30 trening ogólnorozwojowy 45minut przy Schronisku Orle

- godzina 10.15 do 11 czas wolny

- godzina 11 wykwaterowanie, 11.20 zbiórka i wymarsz powrotny, szlak czerwony 10minut, przejście na szlak żółty do mostu nad Jizerą, 30 minut przerwy możliwość kąpieli w przepięknej okolicy. Godzina 12 wymarsz szlakiem czerwonym z widokami na malowniczą osadę Jizerke około godziny 12.30 przejście na szlak zielony po zrobieniu pętli na Schronisko Orle wracamy szlakiem czerwonym na Polanę Jakuszycką , planowane dotarcie do parkingu około 14 godziny.

Wszystkich chętnych Serdecznie Zapraszamy do wzięcia udziału w obozie kondycyjnym, aby wziąć udział należy wpłacić zadatek w wysokości 45zł do 11 lipca u trenera Klubu Bokserskiego i wpisać się na listę uczestników.

BKS Red Fighters Jelenia Góra Dziękuje Wszystkim uczestnikom za wspaniałe dwa dni spędzone w górach i jednocześnie Gratuluje hartu ducha za

W dniach 16/17.06.2012 odbyła się wycieczka przepleciona treningami pięściarskimi plus ciężkie biegi na wysokości ok.1400m.n.p.m. . Wszyscy uczestnicy dali sobie wspaniale radę z czego trener klubu Bartosz Kamuda jest niezmiernie szczęśliwy i dumny z drużyny. Wypad w Karkonosze należał do bardzo udanych i teraz miejmy nadzieje, że  stanie się to Naszą tradycją. Klub będzie dążył do tego aby jak najczęściej organizować taką formę treningu połączoną z odpoczynkiem w malowniczych miejscach. Zapraszam do oglądnięcia zdjęć z wycieczki w galerii.

W dniu 09.06.2012 BKS Red Fighters Jelenia Góra zawalczył na sobocie bokserskiej zorganizowanej przez TOP Bolesławiec

Na sobocie bokserskiej w Bolesławcu pierwszą swoją walkę stoczył Dawid Urban, ważący 68kg kadet pokazał ducha walki i stoczył z gospodarzem zacięty bój zasypując przeciwnika gradem ciosów. Niestety ostatecznie po wyrównanej walce odniósł porażkę pomimo, że wszyscy obstawiali za remisem w najgorszym wypadku. Pierwsze koty za  płoty Dawidzie cały BKS Red Fighters Jelenia Góra trzyma za Ciebie kciuki w kolejnych walkach, które będą tak samo emocjonujące i liczymy, że wygrasz jeszcze nie jedną walkę jaki i turniej. BKS Red Fighters zapewnia również,że na następnym turnieju będziemy już liczniejszą grupą zawodników, którzy godnie będą reprezentować miasto Jelenią Górę. Poniżej udostępniamy linki z walki Dawida miłego oglądania ;-)
http://www.youtube.com/watch?v=jWR9KGJaJeE
http://www.youtube.com/watch?v=pirfKfkD47E

BKS RED FIGHTERS JELENIA GÓRA ZAPRASZA KLUBOWICZÓW NA WYCIECZKĘ W KARKONOSZE POŁĄCZONA Z TRENINGIEM PIĘŚCIARSKIM W DNIACH 16.06.2012/17.06.2012!!!

Skrócony plan wycieczki:
Dzień pierwszy (sobota)- Karpacz Świątynia Wang godz. 9 rano- polana Bronka Czecha- Samotnia-Strzecha Akademicka- Spalona Strażnica (trening I: Lućni Bouda)-powrót Strzecha Akademicka godz.15- czas wolny-II trening z zejściem na Samotnią godz. 18-19- grill wieczorny godz. około 20.
Szlaki: niebieski,czerwony, żółty.
Odległość: 9/10 km.
Dzień drugi (niedziela)- godz.8 rano pobudka- godz. 11 trening III- godz.13 wymarsz w stronę Słoneczników- Pielgrzymy- Polana Bronka Czecha- Karpacz Świątynia Wang  około godziny 16.
Szlaki: niebieski, czerwony, żółty, niebieski.
Odległość: około 10 km.
Koszt wycieczki około 100zł

Sala lustrzana, 11.05.2012 r. Sparingi i trening techniczny.

Więcej zdjęć w galerii, zapraszamy!

MAJÓWKA 2012 trening otwarty na Orliku I i II gr. wiekowej

Pomimo żaru jaki lał się z nieba wszyscy klubowicze ostro trenowali wylewając hektolitry potu, nikt sie nie poddawał i z uśmiechem na twarzy trenował do końca. Brawa należą się wszystkim, którzy pomimo wolnego czasu zamiast spędzić go na grillowaniu kiełbaski woleli odbyć wspólny trening.
Trener Dziękuje i liczy, że za rok będzie jeszcze liczniejsze  grono trenujących pięściarzy i pięściarek.
Więcej zdjęć z majówki w galerii!!!Zapraszamy do obejrzenia!!!